Псориаз: Причины и как с ним бороться— советы и действенные средства

Псориаз — это хроническое кожное заболевание, которое проявляется в виде сухих и воспалённых участков кожи. Часто эти пятна покрыты серебристыми чешуйками, которые могут вызывать зуд и дискомфорт. Заболевание носит рецидивирующий характер, то есть периоды обострения могут сменяться периодами ремиссии. Псориаз может повлиять на качество жизни, но при правильном уходе и использовании натуральных средств его проявления можно контролировать.

Основные причины псориаза

Псориаз — это заболевание, связанное с нарушениями иммунной системы. В норме клетки кожи обновляются каждые 28-30 дней, но при псориазе этот процесс ускоряется, и клетки начинают делиться каждые 3-4 дня. Основные причины возникновения псориаза могут включать:

  1. Генетическая предрасположенность. Псориаз часто передается по наследству. Если один из родителей страдает этим заболеванием, вероятность возникновения у ребёнка составляет около 25%. Если оба родителя имеют псориаз, риск увеличивается до 50%.

  2. Иммунные нарушения. Псориаз связан с неправильной работой иммунной системы, которая по ошибке атакует здоровые клетки кожи. Это приводит к воспалению и ускоренному делению клеток.

  3. Стресс и психоэмоциональные нагрузки. Стресс является одним из факторов, который может вызвать обострение псориаза или спровоцировать его первичное появление.

  4. Инфекции и заболевания. Некоторые инфекции, такие как ангина или стрептококковая инфекция, могут служить триггерами для псориаза.

  5. Неправильное питание и вредные привычки. Некачественное питание, употребление алкоголя и курение могут ухудшить течение болезни и вызвать обострение.

Как бороться с псориазом?

Лечение псориаза направлено на снижение воспаления, уменьшение зуда и предотвращение образования новых пятен. Вот несколько рекомендаций по уходу за кожей и поддержанию состояния ремиссии:

1. Увлажнение кожи

Кожа, склонная к псориазу, нуждается в регулярном увлажнении. Использование натуральных средств помогает удерживать влагу в коже и предотвращает появление новых трещин и шелушений. Рекомендуется использовать натуральные увлажняющие кремы и масла, такие как:

2. Избегайте агрессивных средств для ухода за кожей

При псориазе рекомендуется избегать использования агрессивных химических компонентов и жестких моющих средств. Натуральное мыло и шампуни без сульфатов и парабенов станут лучшим выбором для ухода за кожей и волосами. Например, натуральные шампуни с экстрактами ромашки, календулы или лаванды помогут мягко очистить кожу, не вызывая раздражения.
3. Питание и поддержка иммунной системы

Для поддержания ремиссии важно следить за рационом. Отказ от жирной и острой пищи, минимизация сахара и увеличение количества антиоксидантов в пище помогут улучшить состояние кожи. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 и жирными кислотами.  Кроме того, поддержание здоровья кишечника и употребление пробиотиков также может положительно повлиять на иммунную систему и состояние кожи.

4. Избегайте стресса и сохраняйте спокойствие
Поскольку стресс является одним из главных триггеров псориаза, важно научиться управлять эмоциями и избегать стрессовых ситуаций. Йога, медитация, прогулки на свежем воздухе и регулярные физические упражнения помогают снизить уровень стресса и поддерживать общее здоровье.

Продукты от Organic Market для ухода при псориазе

В интернет-магазине Organic Market представлено множество средств, которые помогут ухаживать за кожей, склонной к псориазу:

                                                            

Псориаз — это сложное и хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода. Правильный уход за кожей, использование натуральных средств и поддержание здорового образа жизни помогут контролировать симптомы и продлить периоды ремиссии. Интернет-магазин Organic Market предлагает широкий ассортимент натуральной косметики и средств по уходу, которые помогут вам заботиться о коже и улучшить её состояние.

Посетите наш магазин и выберите лучшее для своей кожи!
Подробнее о продуктах для ухода за кожей смотрите на Organic Market.